金汁牛顶盖

时间:2018-08-10   来源:青海新东方烹饪学校

从食物的药性来看,金瓜性味甘温,能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。牛肉性味甘平,具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的功效。南瓜与牛肉搭配食用,则更具有补脾益气、解毒止痛的功效。适合于辅助治疗中气虚弱、消渴、肺痈、筋骨酸软等病症。金瓜加牛肉近年来多用于防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等病症。现在我们就来一起看看怎么才能做出如此美味且有营养的美食吧!

主料:牛头皮

青海新东方烹饪学校-烹饪教程

调料:食盐、糖、味精、鸡精、草果粉、料酒、生粉

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辅料:金瓜、小葱、枸杞、金蒜子、大葱、生姜

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步骤:

1、牛头皮洗净后放水中反复焯水去腥味,加入大葱、生姜、料酒、食盐、草果粉、金蒜子煮熟

2、牛头皮放凉切片

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3、切片后摆在碗中,加入汤汁上笼蒸30min,蒸好后倒扣在盘中备用

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4、小金瓜切块,上笼蒸熟,用刀抹成泥

青海新东方烹饪学校-烹饪教程-牛顶盖切块

青海新东方烹饪学校-烹饪教程-炖南瓜

青海新东方烹饪学校-课堂教学

5、高汤中放入金瓜泥,下入味精、鸡精、食盐熬成汁,过筛备用

青海新东方烹饪学校-材料备用

青海新东方烹饪学校-教程-图解

6、小葱切圈,枸杞泡水中,生粉加适量水

青海新东方烹饪学校-美食学习

7、将过筛后的金汁倒入锅中,加入兑过水的生粉,浇入备用的牛头皮上

青海新东方烹饪学校-烹饪教程-淀粉

青海新东方烹饪学校-烹饪教程-图解

8、撒上葱花,枸杞

青海新东方烹饪学校-烹饪教程-金汁牛顶盖

金汁微甜,牛肉嫩滑入味,带有嚼劲,制作简单且有营养的美食你学会了吗?

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